大腿内侧筋拉伤后会出现疼痛,处理方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗和适度拉伸等。 1.休息:立即停止可能导致进一步损伤的活动,让受伤部位得到充分休息。 2.冷敷:在受伤后的 24 - 48 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,以减轻疼痛和肿胀。 3.热敷:48 小时后,若肿胀消退,可用热毛巾或热水袋热敷,促进血液循环,缓解疼痛。 4.药物治疗:可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等,口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,缓解疼痛,但需遵医嘱使用。 5.适度拉伸:在疼痛减轻后,可进行适度的拉伸运动,帮助恢复肌肉柔韧性,但要注意动作轻柔。 大腿内侧筋拉伤需要耐心护理和恢复,若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院