你好,慢性腰肌劳损应该及时就医治疗。自我保健疗法,适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法,疼痛部位进行热敷理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩.热敷或理疗方法每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环,还能祛风湿,活血通络药物疗法,明显压痛点者可用强的松龙针,作压痛点封闭,每周一次,3次为一疗程.待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼.疼痛明显影响工作和休息时,服用布洛芬胶囊、舒筋活血片、氯唑沙宗片,也可口服药物通痹片或壮骨关节丸等治疗.睡觉时适量镇静剂如舒乐安定片.也可以外贴伤湿止痛膏试试。祝你健康。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院