胃肠炎患者的饮食选择很重要,包括清淡食物、易消化食物、富含营养食物、补水饮品、避免的食物等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.清淡食物:如米粥、面条,能减轻胃肠负担。
2.易消化食物:像蒸蛋、豆腐,容易被胃肠吸收。
3.富含营养食物:例如瘦肉、鱼类,补充身体所需营养。
4.补水饮品:适量饮用淡盐水、温水,防止脱水。
5.避免的食物:辛辣、油腻、生冷食物,以及酒精、咖啡等刺激性饮品。
合理的饮食有助于胃肠炎的恢复,患者应根据自身情况调整饮食。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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