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善存的含钙量及服用时间怎样？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-11-03 15:50 -
病情描述：
你好：问一下善存的含钙量是多少？什么时间怎么吃好？
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回答1
善存是一种复合维生素矿物质补充剂，其含钙量因具体产品规格而异。服用善存的时间也需根据个人情况而定，一般来说，空腹或餐后服用均可，同时要注意一些事项。比如与其他药物的相互作用、可能的不良反应等。 1. 含钙量：不同规格的善存含钙量有所不同。以常见的善存多维元素片（29）为例，每片含钙约 162 毫克。 2. 服用时间：空腹服用有利于吸收，但可能引起胃肠道不适；餐后服用可减少胃肠道刺激。一般建议在早餐后或晚餐后半小时服用。 3. 适用人群：适合饮食不均衡、营养缺乏、处于特殊生理阶段（如孕期、哺乳期）的人群。 4. 注意事项：服用期间应避免同时服用大量含矿物质的食物或药物。 5. 不良反应：可能会出现胃部不适、便秘等。 总之，在服用善存之前，最好先咨询医生或药师，根据自身的营养状况和健康需求来确定是否适合服用以及服用的剂量和时间。
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