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体检发现低密度脂低、高密度脂高如何调理？
疾病：提问于 2018-03-09 20:36 -
病情描述：
体检发现低密度脂低、高密度脂高如何调理？
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回答1
体检发现低密度脂低、高密度脂高，可从饮食、运动、作息、情绪、定期复查等方面调理。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食：多吃新鲜蔬果，减少高油高脂食物摄入。
2.运动：每周进行适量有氧运动，如快走、慢跑等。
3.作息：保持规律作息，避免熬夜。
4.情绪：保持良好心态，避免紧张焦虑。
5.定期复查：监测血脂变化，以便及时调整调理方案。
通过综合调理，有助于维持血脂在正常范围，保障身体健康。-
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