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弯腰久了会酸疼，应如何应对？
疾病：神经痛提问于 2024-10-29 14:19 -
病情描述：
最近不敢弯腰太久，长时间会觉得酸疼。大概要做些什么。
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回答1
弯腰久了出现酸疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰部肌肉拉伤等原因引起。 1.腰肌劳损：长期弯腰或腰部负重，导致腰部肌肉慢性损伤。治疗以休息、热敷、按摩为主，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。症状轻者可卧床休息、牵引治疗，疼痛明显时可使用塞来昔布、依托考昔等药物，严重者可能需要手术。 3.腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫脊髓和神经根。早期可保守治疗，如卧床休息、佩戴腰围，药物治疗包括甲钴胺、维生素 B12 等营养神经药物。 4.腰椎骨质增生：腰椎关节老化、退变。以休息、物理治疗为主，疼痛时可服用对乙酰氨基酚止痛。 5.腰部肌肉拉伤：突然用力或姿势不当导致。需立即休息，冷敷，后期热敷，可外用云南白药气雾剂等。 如果弯腰久了酸疼的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。
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