产后出现肾虚、腰酸腿痛的情况较为常见。其原因包括产后身体虚弱、激素变化、劳累、钙质流失、气血不足等。复方玄驹胶囊对于部分患者可能有一定缓解作用,但不一定能彻底治愈。 1.产后身体虚弱:生产过程消耗大量体力和气血,身体需要时间恢复。应注意休息,保证充足睡眠,加强营养。 2.激素变化:产后激素水平波动,可能影响身体机能。可通过合理饮食和适当运动来调节。 3.劳累:照顾新生儿导致劳累,加重腰酸腿痛。要注意劳逸结合,家人应给予帮助。 4.钙质流失:哺乳期钙需求增加,若补充不足易导致症状。多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品。 5.气血不足:生产失血可能造成气血不足。可食用一些补气血的食物,如红枣、桂圆。 产后肾虚腰酸腿痛的恢复需要综合调理,不能单纯依赖药物。若症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,保持良好的心态也有助于身体的恢复。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院