腰肌劳损患者通常不宜弯腰,弯腰可能加重病情,包括肌肉痉挛、水肿、疼痛加剧等。还需注意坐姿、睡床、保暖和防外伤。治疗可采用热敷、理疗、针灸等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.病因:腰部肌肉长期劳累、损伤,导致肌肉纤维变性、炎症。
2.症状:腰部两侧疼痛,活动受限,劳累后加重。
3.影响:弯腰会牵拉肌肉,加重痉挛、水肿和疼痛。
4.注意事项:避免久坐、睡软床、腰部受凉和外伤。
5.治疗方法:热敷可促进血液循环,理疗缓解肌肉紧张,针灸疏通经络。
总之,腰肌劳损患者应注意保护腰部,积极治疗,促进康复。
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