备孕期间补充适量的维生素和矿物质对受孕和胎儿健康有一定帮助,但需要综合考虑多种因素,如饮食状况、身体基础情况、既往病史、生活习惯、环境因素等。 1. 饮食状况:均衡的饮食是获取营养的基础。如果日常饮食能满足营养需求,额外补充并非必需。 2. 身体基础情况:若存在某些慢性疾病或营养不良,补充维生素矿物质可能更有益。 3. 既往病史:如有反复流产史或其他妊娠相关疾病史,应在医生指导下进行补充。 4. 生活习惯:规律作息、适量运动、避免不良嗜好,有助于提高受孕几率和胎儿质量。 5. 环境因素:工作或生活环境中的有害物质暴露可能影响营养吸收和胎儿发育。 备孕期间是否需要补充维生素矿物质应根据个人具体情况而定,建议咨询医生,进行全面评估,以制定最适合的备孕方案。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院