玛咖是一种原产于南美洲安第斯山脉的十字花科植物,具有一定的营养价值和药用价值。其含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等,对人体健康有多种影响,包括调节内分泌、增强免疫力、提高精力等。 1.营养成分:玛咖富含蛋白质、氨基酸,如赖氨酸、精氨酸等,还含有丰富的矿物质如铁、锌、钙等,以及维生素 B1、B2、B6 等。 2.调节内分泌:有助于平衡人体激素水平,对改善性功能、缓解更年期症状有一定帮助。 3.增强免疫力:其含有的多种营养成分能增强机体的抵抗力,降低患病风险。 4.提高精力:可缓解疲劳,增加人体的耐力和体力,提高工作和生活效率。 5.改善睡眠:能调节神经系统,改善睡眠质量,让人更容易进入深度睡眠。 总之,玛咖作为一种具有多种益处的植物,但不能将其视为治疗疾病的万能药。使用相关产品时应理性看待,如有健康问题,建议及时咨询医生。
久治不愈的这种失眠,应该怎么样去治疗?
哪些食材是对胃病患者比较好的?
如果这种有长期失眠情况的这些病人,对他的...
对于慢性胃炎,慢性胃溃疡的患者来说,医生...
心律失常的病人应该如何调理?
心律失常是说明心脏有问题,需要马上就医吗...
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院