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4 岁孩子补钙和补锌用什么好？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-10-24 15:57 -
病情描述：
你好，孩子已经有4岁了，之前是服用鱼肝油的，现在大了需要补钙和补锌可以建议一下用什么吗？
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回答1
4 岁孩子补钙和补锌可以通过饮食、药物等方式。饮食上要注意均衡，药物选择需谨慎。常见的补钙药物有葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等，补锌药物有葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。同时，要关注孩子的吸收情况、有无不良反应等。 1.饮食均衡：保证孩子摄入富含钙和锌的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾、瘦肉、坚果等。 2.钙剂选择：葡萄糖酸钙口服液，口感较好，孩子容易接受；碳酸钙 D3 颗粒，钙含量较高。 3.锌剂选择：葡萄糖酸锌口服液，吸收效果不错；赖氨葡锌颗粒，能促进生长发育。 4.吸收情况：补充钙和锌的同时，可适当补充维生素 D，以促进吸收。 5.不良反应：部分孩子可能会出现便秘、恶心等不适，若出现应及时就医。 6.定期检查：建议定期带孩子检查微量元素，了解补充效果。 总之，给 4 岁孩子补钙和补锌要综合考虑，选择适合孩子的方法和药物，并在医生指导下进行。
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