吃不胖的原因较多,常见的有遗传因素、基础代谢率高、饮食结构不合理、运动量过大以及脾胃吸收不好等。若长期吃不胖且伴有身体不适,应及时就医检查。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.遗传因素:部分人的体质受遗传影响,天生不易发胖。
2.基础代谢率高:身体消耗能量快,即使摄入较多也不易储存脂肪。
3.饮食结构:不均衡的饮食,如缺乏蛋白质、碳水化合物等,可能导致体重不增。
4.运动量:大量运动消耗能量,使得摄入能量难以转化为体重。
5.脾胃吸收不好:脾胃功能不佳,影响食物的消化吸收,可表现为食欲差、腹胀、腹泻等。
总之,吃不胖的原因复杂,若怀疑脾胃吸收不好,可到医院消化内科就诊,通过相关检查明确原因,采取相应治疗措施。
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石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
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石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
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石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院