冬泳是否会引发关节炎？_即问即答

冬泳是否会引发关节炎？ 疾病：关节炎提问于 2024-10-21 16:52: 病情描述：

冬泳会得关节炎吗?

回答1
冬泳不一定会导致关节炎，但存在一定风险。关节炎的发生与多种因素相关，如个人体质、关节原有损伤、冬泳时长与频率、保暖措施、游泳后的处理等。 1.个人体质：有些人天生关节较为脆弱，关节周围的肌肉力量不足，关节稳定性差，冬泳时更易受到寒冷刺激，增加关节炎风险。 2.关节原有损伤：本身有关节损伤或疾病，如创伤性关节炎、滑膜炎等，冬泳可能加重病情，引发关节炎。 3.冬泳时长与频率：过长时间或过于频繁的冬泳，使关节长时间处于寒冷环境，影响关节液循环和代谢，易诱发关节炎。 4.保暖措施：冬泳后若未及时做好保暖，寒气侵入关节，会加大关节炎发生的可能性。 5.游泳后的处理：冬泳结束后，没有进行适当的放松和按摩，促进血液循环，也可能对关节产生不良影响。总之，冬泳对关节的影响因人而异。如果想要尝试冬泳，应充分了解自身身体状况，做好防护和准备工作。一旦出现关节疼痛、肿胀等不适，应及时就医。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答2
冬泳要讲究科学，科学的冬泳不会的关节炎的，只要按照科学方法进行冷水浴锻炼，就能增进身体健康，不但不会引起风湿性关节炎，而且还有预防作用。因为冷水浴锻炼可以增强机体的抗寒力和抗病能力，对预防寒冷刺激引起的上呼吸道疾病特别有效。冬泳一方面是可以锻炼人的抵抗能力，但是我们的冬泳后要注意保暖，我们身体怕的不是冷，而是湿，冬泳以后要按摩身体的重要关节部位，促进身体的血液循环，就可以避免因为冬泳而患上骨关节炎。
张平 主任医师脊柱外科 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：颈胸腰椎疾病、关节疾病的诊断和治疗。
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