孕期注意休息,避免过度活动,避免胎儿过大。如发现胎儿过大,可考虑剖宫产。产后走路应放慢速度,步幅不宜过大,避免加重耻骨损伤,少走楼梯或斜坡路,必要时可用弹性腰带固定骨盆,帮助耻骨恢复。
你好:产后耻骨痛加强骨质营养,骨盆的成分包括蛋白质、钙质和纤维等,骨质强硬,骨盆也就更加稳固不易损伤。所以如果能够补充一些有益于骨质的食物就成为了产后妇女骨盆恢复的重要方式了。这些含有钙的食物包括:加钙牛奶、AD钙奶、鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、等。另外,这些食物中除了含有钙之外,还有硒、镁、锌、铁等微量元素。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
针对产后风这种常见的月子病,女性们要在第...
产后风俗称月子病,它指的就是女性在生产完...
产后风临床表现为浑身怕冷、怕风、出虚汗,...
社会中有很多女性都患有不同程度的产后风疾...
产后风是什么?产后风,又叫“月子病”。是...
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产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子...
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产后风是指产后新妈感受外邪而引起的一种病...
什么是产后风呢?产后风是由于坐月子期间...