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请问失眠和皮肤不好用银杯喝水有益吗？
疾病：失眠提问于 2017-08-17 12:36 -
病情描述：
请问失眠和皮肤不好用银杯喝水有益吗？
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回答1
不会有效果的，您现在主要还是内分泌失调引起的症状，与您不良的饮食和生活习惯有关系的，您还是需要根据自身的情况做调整的，注意补气血和蛋白质，多吃蔬菜和水果，多饮水的，平时还可以适当运动增强体质的。
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- 侯祥平 主治医师 中医科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：各种睡眠障碍及常见心身疾病的中西医结合治...
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回答2
是有作用的，失眠主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，要学会自我调整的，必要时可以服用安神类药物，也可以去精神科检查一下的。
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