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为什么不建议过量食用绿豆
疾病：提问于 2016-06-02 08:36 -
病情描述：
为什么不建议过量食用绿豆
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回答1
绿豆虽有一定营养价值，但过量食用可能带来多种不良影响，如引起肠胃不适、影响营养吸收等，严重时甚至可能影响某些疾病的治疗。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.肠胃负担：绿豆属于寒性食物，过量食用可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等症状。
2.营养失衡：会影响其他食物的摄入，造成营养不均衡。
3.影响药效：绿豆有解毒作用，可能会降低部分药物的疗效，如温补类中药。
4.体质影响：对于本身脾胃虚寒的人群，过多食用会加重虚寒症状。
5.消化不良：容易导致消化不良，出现腹胀、嗳气等情况。
总之，适量食用绿豆对身体有益，但过量则可能带来不良影响，应根据个人体质和健康状况合理安排饮食。-
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