165 厘米的身高还有机会长高吗_即问即答

165 厘米的身高还有机会长高吗 疾病：提问于 2017-05-14 10:16: 病情描述：

165 厘米的身高还有机会长高吗

回答1
身高能否继续增长受多种因素影响，包括遗传因素、营养状况、运动锻炼、睡眠质量、骨骺线闭合情况等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.遗传因素：遗传在身高发育中起着重要作用，父母的身高会对子女的身高产生一定影响。
2.营养状况：充足且均衡的营养是身高增长的基础，要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如瘦肉、蛋类、牛奶、新鲜蔬果。
3.运动锻炼：适当的运动能刺激骨骼生长，像篮球、跳绳、游泳等有氧运动有助于长高。
4.睡眠质量：生长激素在夜间深睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠对身高增长十分关键。
5.骨骺线闭合情况：骨骺线未闭合则有长高空间，可通过医院检查来确定。
总之，想要了解自己是否还有长高的可能，建议先到正规医院进行相关检查，然后根据自身情况，在饮食、运动、睡眠等方面做好调整。
王博炜 副主任医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：膝关节炎，膝关节扭伤，韧带损伤，半月板损...
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回答2
你好，可能性可能不会很大，最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合，可以注射生长激素来增高。相反的话，如果骨骺线已经闭合，就算在用药也不会再长高了。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，保证休息时间和质量.多参加体育锻炼，最好到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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