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健身吃蛋白粉有哪些副作用？
疾病：药物不良反应提问于 2024-10-19 21:24 -
病情描述：
健身吃蛋白粉的副作用？听说很多妈妈们都给家里宝宝喝，跟我说说吧。
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回答1
健身吃蛋白粉可能会带来一些副作用，如增加肝肾负担、影响胃肠功能、引发过敏反应、导致肥胖、引起钙质流失等。 1. 增加肝肾负担：过量摄入蛋白粉，身体需要代谢多余的蛋白质，这会加重肝肾功能的工作压力。 2. 影响胃肠功能：可能引起消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适。 3. 引发过敏反应：部分人对蛋白粉中的成分过敏，出现皮肤瘙痒、红斑、呼吸困难等症状。 4. 导致肥胖：摄入过多蛋白粉，若无法被充分利用，会转化为脂肪储存起来。 5. 引起钙质流失：蛋白质在代谢过程中，会增加钙质的排泄，长期可能导致骨质疏松。 总之，健身人群应根据自身情况合理补充蛋白粉，避免过量摄入带来的不良影响。如有不适，应及时就医。
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回答2
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回答3
你好健身吃蛋白粉的话，这个是没有副作用的也不要太担心了，这个是可以给孩子吃的
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回答4
我觉得你适量的给宝宝接触应该可以增强身体免疫力的，补充一段时间以后暂停呗！
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回答5
你好，我感觉吃这个是没有副作用的，如果是你给孩子的吃的话，那就是可以的，很多妈妈都给孩子吃增强抵抗力的奶粉呢？都挺好的。
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