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婴儿何时能添加辅食及应以何为主
疾病：提问于 2024-10-17 18:00 -
病情描述：
婴儿多大可以添加辅食，以什么为主呢？请知道的姐妹留言分享。
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回答1
婴儿添加辅食的时间通常在 4 - 6 个月，添加的辅食应以富含铁、容易消化吸收、不易引起过敏的食物为主，如强化铁的米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄等。 1. 时间：一般 4 - 6 个月是添加辅食的适宜阶段。4 个月前婴儿的消化酶系统尚未发育成熟，难以消化除奶以外的食物；6 个月后若不及时添加辅食，可能导致营养不足。 2. 含铁食物：强化铁的米粉是常见的首选辅食，因为婴儿从母体获得的铁储备在此时逐渐减少，需要从食物中补充。 3. 蔬菜泥：如南瓜泥、胡萝卜泥，富含维生素和膳食纤维，有助于消化。 4. 水果泥：苹果泥、香蕉泥等，能提供维生素和矿物质。 5. 肉泥：如猪肉泥、鸡肉泥，富含蛋白质和铁。 6. 蛋黄：含有丰富的蛋白质、铁、维生素等营养成分。 给婴儿添加辅食要循序渐进，观察婴儿的接受情况，注意食物的卫生和安全。
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