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怎样饮食能有效清宿便排肠毒
疾病：提问于 2017-01-08 22:22 -
病情描述：
怎样饮食能有效清宿便排肠毒
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回答1
清宿便排肠毒可通过饮食调整、适量运动、药物辅助、养成良好排便习惯、中医调理等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等。
2.适量运动：促进肠道蠕动，如慢跑、瑜伽。
3.药物辅助：严重时可在医生指导下服用乳果糖、聚乙二醇等。
4.养成良好排便习惯：定时排便，不憋便。
5.中医调理：如按摩腹部穴位。
多种方法结合，有助于清宿便排肠毒，但需长期坚持。-
- 马松炎 主任医师 消化内科 惠州市第三人民医院 (三级甲等) 擅长：各种消化内镜的治疗，熟练开展ERCP、E...
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回答2
这种都没有什么科学依据，你可以看一下，肚脐眼有没有突出，一般肚脐儿突出，基本上就是男孩，凹进去就是女孩。
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