怀孕时早上喝早餐奶会发胖吗？_即问即答

怀孕时早上喝早餐奶会发胖吗？ 疾病：提问于 2024-10-17 15:07: 病情描述：

早上喝早餐奶会发胖吗？怀孕之后什么胃口都没有，早上还总是想要吐的，可是这样我还是胖了啊！

回答1
怀孕时早上喝早餐奶是否会发胖，取决于多种因素，如奶的种类与成分、摄入量、个人体质、孕期激素变化以及整体饮食和运动量等。 1.奶的种类与成分：不同品牌和种类的早餐奶，其营养成分和热量有所不同。如果是全脂、加糖的早餐奶，热量相对较高；而低脂、低糖或无糖的早餐奶，热量相对较低。 2.摄入量：即使是低热量的早餐奶，摄入过多也可能导致热量堆积，从而增加发胖的风险。 3.个人体质：有些孕妇本身新陈代谢较快，即使摄入一定热量也不容易发胖；而有些孕妇新陈代谢较慢，容易积累热量。 4.孕期激素变化：怀孕期间，激素水平的改变会影响身体的代谢和脂肪分布，使得孕妇更容易储存脂肪。 5.整体饮食和运动量：如果孕期饮食不均衡，摄入过多高热量、高脂肪食物，且缺乏运动，即使早上只喝少量早餐奶，也可能发胖。综上所述，怀孕时早上喝早餐奶不一定会发胖，关键在于合理选择奶的种类、控制摄入量，并结合均衡的饮食和适量的运动。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
早上喝早餐奶，会发胖的。怀孕之后发胖是正常现象，如果孕吐严重，可以喝点姜汤。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答3
不会，因为早餐时一天当中最重要的一餐，特别是要减肥人，如果早餐吃不饱那中午不管吃多少都会被吸收的，而且，蛋白质在人体里是不能储存的，所以每天应该给身体补充些蛋白质
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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