小孩缺锌应吃哪些食物或药物补锌？_即问即答

小孩缺锌应吃哪些食物或药物补锌？ 疾病：提问于 2024-10-17 10:52: 病情描述：

小孩缺锌了，吃点什么补锌好呢？

回答1
小孩缺锌可通过饮食调整和适当补充药物来改善，如多吃富含锌的食物，必要时服用补锌制剂。常见的有生蚝、牛肉、猪肝、坚果、豆类等食物，以及葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等药物。 1.食物方面：生蚝含锌丰富，能促进孩子生长发育；牛肉富含蛋白质和锌，有助于增强体质；猪肝是良好的补锌食材，还能补充铁元素；坚果中的锌利于大脑发育；豆类能提供多种营养，包括锌。 2.药物方面：葡萄糖酸锌口服液易吸收，适用于轻中度缺锌；赖氨葡锌颗粒能促进生长发育；甘草锌颗粒对锌缺乏引起的症状有改善作用。但使用药物补锌需在医生指导下进行。 3.生活习惯：保证孩子充足睡眠，适当运动，也有助于锌的吸收和利用。 4.定期检查：建议定期带孩子进行微量元素检测，了解锌的水平。 5.饮食均衡：不能单纯依赖某一类食物补锌，要保证饮食多样化。总之，小孩缺锌要及时发现和干预，通过合理的饮食和必要的药物补充，帮助孩子健康成长。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
缺锌严重的话需要补充锌片！平时可以通过食疗给孩子补充！绿色蔬菜水果海鲜动物内脏里面都含有大量的锌
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答3
你好小孩子缺锌平时给宝宝多吃点，鸡蛋，动物肝脏，花生芝麻，都是补锌产品也可以通过补锌的口服液。
李云珠 儿科 上海市青浦区朱家角人民医院 (二级乙等)
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回答4
小孩子缺锌的话可以带她去医院检查一下。平时多给他吃一些水果蔬菜。这样不容易缺锌。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答5
宝宝饮食量比较少，食补会比较慢，可以给宝宝吃点锌剂，我家宝宝之前也是有点缺锌的，吃了一段时间的育辛特，情况就得到了很大的改善，感觉补锌效果还是挺不错的，可以给宝宝试试。希望对你有帮助
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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