腰间盘突出导致腿痛的原因较多,如髓核突出压迫神经、神经炎症、肌肉紧张、骨质增生以及不良姿势等。 1.髓核突出压迫神经:椎间盘向后膨出,直接挤压神经根,引发疼痛。可通过牵引、按摩等物理治疗缓解。 2.神经炎症:受压的神经出现炎症,加重疼痛。药物治疗如甲钴胺营养神经,塞来昔布消炎止痛。 3.肌肉紧张:腰部肌肉长期紧张,牵扯腿部。热敷、针灸能放松肌肉。 4.骨质增生:椎体边缘的增生刺激周围组织。适当补充钙剂和维生素 D。 5.不良姿势:长期不良姿势加重病情。要注意保持正确坐姿和站姿,加强腰部锻炼。 总之,对于腰间盘突出引起的腿痛,需要综合治疗,同时注意休息,避免劳累和剧烈运动。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,在医生的指导下选择更合适的治疗方法。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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