孕妇能否吃橙子，橙子吃多是否上火？_即问即答

孕妇能否吃橙子，橙子吃多是否上火？ 疾病：内热提问于 2024-10-23 09:46: 病情描述：

橙子很有营养，但有些人说橙子吃多了上火，孕妇可以吃橙子吗？

回答1
孕妇可以适量吃橙子，一般不会有不良影响。橙子富含维生素 C、类黄酮、矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿有益。但橙子性温，过量食用可能会引起一些不适。孕妇食用橙子时应注意选择新鲜、无农药残留的橙子，并控制食用量。 1. 营养成分：橙子富含维生素 C，能增强孕妇免疫力；类黄酮有抗氧化作用；矿物质如钾、钙等有助于维持孕妇身体正常代谢。 2. 对孕妇的好处：促进胎儿发育，预防孕妇贫血，缓解孕期便秘。 3. 食用量：适量食用橙子为宜，一般每天 1-2 个。过量食用可能导致上火，出现口干、咽喉肿痛等症状。 4. 注意事项：选择新鲜、表皮光滑、无破损的橙子。食用前彻底清洗，去除表面的农药残留。 5. 替代选择：如果担心橙子吃多上火，可选择其他富含维生素 C 的水果，如草莓、猕猴桃等。总之，孕妇可以吃橙子，但要注意适量和食用方法，以保证自身和胎儿的健康。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
可以吃，但是确实不可以太多，容易上火，听说橙子没那么容易上火哦，你可试试看的
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答3
从这里还有丰富的维生素c，但是吃多了就是容易上火的啊，所以得注意均衡饮食。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
其实橙子不上火的，只有橘子的话才是有上火的症状，橙子！而是可以补充维生素
张作语 主治医师中医科 北京国医堂中医院 (二级甲等) 擅长：急性气管－支气管炎喘息样支气管炎小儿急性...
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回答5
怀孕的时候当然是可以吃橙子的，橙子含有维生素c和其他的微量元素，这个对于胎儿和孕妇来说是非常有利的。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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