结婚两年未孕，精子成活率低，饮食咋调整？_即问即答

结婚两年未孕，精子成活率低，饮食咋调整？ 疾病：提问于 2016-10-01 00:50: 病情描述：

结婚两年了，想要孩子却一直没怀上，体检发现精子成活率低，请问吃什么食物提升精子成活率，平时饮食注意什么？我想问一下精子成活率低还能怀孕吗？

回答1
精子成活率低会影响受孕，但通过合理饮食能一定程度改善。饮食方面要注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、锌元素、精氨酸的食物，并减少不良饮食。 1.蛋白质：优质蛋白质是精子生成的重要原料，如瘦肉、蛋类、奶类等。 2.维生素：维生素 C、E 等具有抗氧化作用，能保护精子，可从新鲜蔬果中获取，如橙子、猕猴桃、菠菜等。 3.矿物质：锌、硒等矿物质对精子活力有重要影响，含锌丰富的食物有牡蛎、虾等，含硒多的食物有蘑菇、大蒜等。 4.锌元素：能促进精子的生成和成熟，常见的含锌食物还有坚果、豆类。 5.精氨酸：是精子形成的必要成分，像海参、鳝鱼等食物富含精氨酸。 6.不良饮食：减少高油、高脂、高糖食物的摄入，避免饮酒和吸烟。总之，精子成活率低的男性要调整饮食结构，养成良好的饮食习惯，但饮食调整只是辅助，还需综合治疗，必要时应及时就医。
张庆华 主治医师白癜风 宁波白癜风医院 擅长：女性不孕、男性不育、输卵管堵塞、多囊卵巢...
回答2
病情分析：你的情况考虑是弱精症的症状，与精子活力，质量都有关，影响怀孕的指导意见：建议日常饮食多吃高蛋白食物比如鱼虾等，同时服用补肾固精药物比如六味地黄丸等
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
病情分析：精子成活率低，肯定影响怀孕的，一般来说，应该吃些药调一调，吃食物调理太慢啊指导意见：你好，建议你放松思想，如果不想吃药的话，平时应多吃些韭菜、海参、鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉、松仁、核桃、芝麻等，可提高精子的成活率
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...