喝酒前喝牛奶是可行的。牛奶能在胃黏膜表面形成一层保护膜,减少酒精对胃黏膜的刺激和损伤。同时,牛奶中的蛋白质等成分也有助于延缓酒精的吸收。 1. 保护胃黏膜:牛奶覆盖在胃黏膜上,降低酒精直接接触胃黏膜的程度,减轻酒精对胃的伤害。 2. 延缓吸收:牛奶中的蛋白质能与酒精结合,延缓酒精进入血液循环的速度,从而减轻醉酒症状。 3. 补充营养:为身体提供一定的营养,增强身体的抵抗力。 4. 减轻不适:可能减少酒后恶心、呕吐、胃痛等不适症状的发生。 5. 个体差异:但效果因人而异,对于酒精代谢能力较差的人,即使喝酒前喝牛奶,仍可能出现明显不适。 总之,喝酒前适量喝牛奶有一定好处,但不能完全依赖它来避免酒精的危害。饮酒应适量,避免酗酒对身体造成严重损害。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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