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孩子个子矮有何办法增高？
疾病：生长障碍提问于 2016-08-15 18:23 -
病情描述：
郑州的哪家医院看增高好？孩子不长个怎么办？孩子个子发育不如同龄人，想想孩子的身高对孩子以后的影响还是挺大的， 想要问问有没有好的方法可以让孩子轻松的增高，摆脱个子矮的窘境。希望专家给个建议。
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回答1
孩子个子矮可能由遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素导致。要促进孩子增高，需综合考虑多方面，包括合理饮食、充足睡眠、适当运动、保持良好心态以及及时治疗疾病等。 1.遗传：孩子的身高很大程度上受遗传影响。如果父母身高较矮，孩子可能需要更加注重后天的努力。 2.营养：保证孩子摄入均衡的营养，如富含蛋白质的牛奶、鸡蛋，富含钙的豆制品、鱼虾等。 3.睡眠：生长激素在夜间分泌旺盛，孩子应保证每天充足的睡眠。 4.运动：适当进行跳绳、篮球等运动，有助于刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时就医诊断治疗。 6.心态：让孩子保持乐观积极的心态，避免精神压力过大影响生长发育。 总之，孩子个子矮需要家长关注各方面因素，帮助孩子养成良好的生活习惯。若对孩子身高有疑虑，应及时带孩子到正规医院的儿科|儿童生长发育科就诊，寻求专业医生的帮助。
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- 张萍 主任医师 发育行为科 九江泌尿科医院 擅长：儿童增高、青少年增高、成人增高
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