糖尿病患者可以选择一些升糖指数较低、含糖量较少的水果,如草莓、柚子、苹果、梨、樱桃等。 1.草莓:富含维生素和抗氧化物质,升糖指数较低,对血糖影响较小。 2.柚子:含有丰富的维生素 C 和类胰岛素成分,有助于调节血糖。 3.苹果:果胶含量较高,能延缓糖分吸收,且富含多种营养。 4.梨:水分多,糖分相对较少,适量食用有益。 5.樱桃:含有花色素苷,能促进胰岛素生成,稳定血糖。 糖尿病患者在选择水果时,要注意控制量,并结合自身血糖情况。建议在两餐之间食用,同时监测血糖变化。如果血糖波动较大,应及时咨询医生调整饮食方案。
医生建议:你好,吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果等。糖尿病建议使用通脉降糖胶囊,它养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。希望可以帮助你,祝早日康复!
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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
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