产后风湿应如何有效应对

产后风湿是产后常见疾病，受多种因素影响，如产后保暖不当、身体虚弱、心理因素、感染以及劳累等。 1.产后保暖不当：产后身体虚弱，若未注意保暖，易受风寒湿邪侵袭。应根据气候变化及时增减衣物，尤其注意关节部位保暖。 2.身体虚弱：生产后气血大亏，抵抗力下降。要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 3.心理因素：产后情绪波动大，焦虑、抑郁等不良情绪可能影响身体恢复。需保持心情舒畅，家人要给予关心和支持。 4.感染：产后生殖道、呼吸道等部位易发生感染，引发风湿症状。一旦感染，应及时就医，遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等。 5.劳累：产后过早从事重体力劳动或过度劳累，会增加患病风险。应注意休息，避免劳累。 产后风湿需要综合调理，产妇要重视自身身体状况，若症状严重，应及时到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。

病情分析：建议中医理疗　1、饮食护理　　冬瓜汤：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，具有很好的利尿作用;常喝冬瓜汤，能够促进产后风湿患者的尿酸排泄，对肾脏也有好处。　　2、睡眠护理　　15分钟午睡：疲劳容易导致产后风湿复发，当我们工作了一个上午后，身体就会进入疲劳阶段，一个简单的午睡能够有效地恢复体力，从而避免身体过度疲劳，所以一个午睡对产后风湿患者来说是十分必要。　　晚上及时入睡：熬夜使得人体成酸性环境，不利于尿酸排泄，相反会诱发产后风湿性关节炎，所以晚上22：30之前入睡是产后风湿患者每天必做的功课。　　3、注意保暖　　阴雨天、空调房应注意保暖，防止肢体受潮、受冷，潮湿房间及时抽湿。　　家属应如何护理产后风湿病人?通过上面的介绍，我们可以得知：产后风湿患者的护理不仅是饮食的护理，还要注意睡眠的调整，更要注意保暖。北京侯丽萍风湿病医院专家呼吁广大患者，要做好产后风湿病的护理，让病情尽快稳定和康复。一旦症状消除，应增加适当的活动。长时间制动会使关节活动不便，肌肉萎缩，反而不利于疾病的彻底康复，但不亦过度劳累。

产后风湿病是指妇女产后或人工流产术后感受风湿寒邪所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。本病主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。部分病人多伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪，也有的病人关节和肌肉处有钻风感。实验室检查血沉、抗链“O”、类风湿因子多正常。产后血虚体弱感受风湿寒热之邪是本病发生的外在因素。可分为四种类型，风犯血脉型、寒凝血脉型、湿滞血脉型、寒热错杂型等，需要经过辨证后用中药调理方可好转的

产后风湿分急性和慢性二种，急性的发病快，最快的在做月子期间就可以出现。慢性的则可以在人体内隐藏几年，十几年，甚至于几十年，随着年龄的增大，体质的减弱，病情随之发作。平常一定要注意：（1）出汗后注意着凉；（2）运动后注意着凉；（3）不能过度疲劳；（4）不能用凉水洗澡；（5）多休息，自然运动为好；（6）不能食辛辣生冷食物；（7）保持心平气和，情绪稳定，不易生气，不易着急。　　如果严重的话建议你到正规的医院做进一步的治疗。

中西医治疗　　中西医结合康复综合疗法，就是取中西医、内外治之长，融为一体，依据RA的免疫发病机理和中西医扶正祛邪的理论，以精心研制的系列中药冲剂控制病情，遏止RA免疫病理损害，标本兼治、以治本为主。内治与外治相结合，以控制、减轻、消除关节病变，恢复关节功能。提倡动静结合，以动为主的康复锻炼，不断增强体质和最大限度的恢复关节功能。实践证明，坚持功能锻炼是防止关节僵硬、畸形、恢复关节功能的有效措施。上述治疗均同步进行，是立体全方位的治疗方案，是保证在无任何毒副作用的前提下取得最好和巩固的治疗，优于国外风行的“宝塔式”或“下台阶”式治疗方法。　　六步一结合免疫平衡疗法具体包括：中西医结合以中药为主；辨病与辩证相结合，以辨病为主；内治与外治相结合，以内治为主；整体治疗与局部治疗相结合，以整体为主；分期治疗，强调早治；动静结合，以动为主。在基础上，唐卫忠主任还采用心理疗法、理疗、康复锻炼、按摩等疗法加以辅助治疗，疗效甚佳。其中理疗主要用于关节病变的局部，全身性热疗对于本病的治疗意义亦待探讨，低温疗法应控制在适当范围，否则温度过低只可能改变机体蛋白质抗原性，反而对病情控制不利。因此，理疗只适用于产后风湿病情的基本控制，全身病情稳定好转时少数关节肿胀、肌肉痉挛、轻度畸形而无骨性强直的病人。按摩疗法　　按摩疗法是一种安全有效的治疗方法。目的在于补肾健骨、舒筋活络、健脾祛湿、疏风定痛，以促进患者受累关节功能的恢复和全身状况的改善，为进一步治疗打下基础。　　按摩治疗应注意：　　1、切忌粗疏大意、手法粗暴;　　2、做到有的放矢，不盲目下手;　　3、切忌急于求成，避免因手法不当而使关节受损或发生病理性骨折。全身状况差的或严重风湿活动期，有明显血管炎的病人应禁忌按摩治疗，以免病情恶化。食疗偏方　　食疗方法一：　　黑豆、黄酒、红枣。　　将黑豆炒至半焦，与红枣一起浸入黄酒，半月后去渣饮酒，每天2～3次，每次20～30毫升，连服7～8天。　　气血虚弱型产后身痛，证见遍身疼痛，肢体酸楚，麻木，面色萎黄，肌肤不泽，头晕心悸，气短懒言，舌淡红，脉细无力。　　食疗方法二：　　五加皮、酒适量。　　浸泡1周后煮饮　　产后身痛。