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11周岁女孩发育相关注意事项
疾病：提问于 2016-07-19 18:00 -
病情描述：
11周岁女孩发育相关注意事项
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回答1
病情分析：11周岁女孩发育，要关注营养、运动、睡眠、心理、卫生等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.营养：多吃富含蛋白质、钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉，不偏食。
2.运动：坚持每天适量运动，如跳绳、跑步，促进骨骼发育。
3.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌，每晚9点前入睡。
4.心理：关注孩子心理变化，及时引导，保持乐观心态。
5.卫生：做好个人卫生，尤其是私密部位，勤换内衣。
总之，11周岁女孩发育阶段，家长要从多方面关注，帮助孩子健康成长。
指导意见：平时要注意休息，注意饮食的调养，要营养全面搭配合理，多吃含优质蛋白的食物，不要偏食，多吃蔬菜水果，注意作息时间，不要熬夜-
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回答2
你好，11周岁，女，身高145厘米，体重42公斤，长腋毛，乳房开始发育了。这是正常的发育的，最好给孩子定期检查激素六项的，排除激素分泌异常的，平时注意孩子休息，加强饮食营养等。
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