钙片在什么时间服用效果最佳？_即问即答

钙片在什么时间服用效果最佳？ 疾病：提问于 2024-10-22 10:04: 病情描述：

什么时间吃钙片

回答1
服用钙片的最佳时间通常与人体的生理特点、饮食情况等有关，包括空腹时、睡前、两餐之间、随餐服用以及运动后等。 1. 空腹时：此时胃酸分泌较多，有利于钙片的分解和吸收，如清晨起床后。 2. 睡前：夜间血钙水平较低，睡前服用有助于维持血钙稳定。 3. 两餐之间：避免食物中的成分影响钙的吸收。 4. 随餐服用：如果服用的是有机酸钙，如柠檬酸钙，可随餐服用，能减少对胃肠道的刺激。 5. 运动后：运动后身体对钙的需求增加，此时补充利于吸收和利用。总之，选择服用钙片的时间需要综合考虑个人的身体状况和生活习惯。同时，服用钙片期间要注意多喝水，适当晒太阳，以促进钙的吸收和利用。但具体的服用时间还应咨询医生或药师。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答2
孕妇应该在怀孕5个月的时候就开始吃钙片才正好。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答3
你好！一般建议孕前补钙,这主要是给孕妇补钙.孕初期胎儿是不需要补钙的,补充叶酸就可以了.到了中期,孕妇才需要补钙.但晚期又要减少.所以,孕期补钙最好在医生的指导下进行.
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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