孕前需要做好哪些方面的准备工作？_即问即答

孕前需要做好哪些方面的准备工作？ 疾病：提问于 2024-10-21 16:34: 病情描述：

孕前做哪些准备?

回答1
孕前准备工作包括身体检查、调整生活方式、补充营养、心理调适、避免有害物质等。 1.身体检查：进行全面的身体检查，如妇科检查、血常规、尿常规、肝功能、甲状腺功能等，排查潜在疾病。 2.调整生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适度运动，如散步、瑜伽等。戒烟戒酒。 3.补充营养：提前三个月开始补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 4.心理调适：保持良好心态，减轻工作和生活压力，避免焦虑和紧张。 5.避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质，避免新装修房屋中的甲醛等有害物质。做好孕前准备工作对于孕育健康宝宝至关重要，夫妻双方都应重视并积极行动，以最佳状态迎接新生命的到来。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答2
孕前一般要夫妻双方不要抽烟喝酒，不要太劳累，心情要放轻松，适当的运动锻练身体，饮食方面要注意营养均匀，夫妻双方也可以开始补充些叶酸的。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答3
戒掉一切不好的习惯：抽烟喝酒、熬夜等，提前三个月开始补充叶酸，适当锻炼身体，当然，更重要的是保持轻松愉快的心情。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答4
可以吃叶酸，不要接触有害物质，宝宝爸爸可以戒烟戒酒，注意不要感冒吃药哦
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答5
在孕前妈妈是需要注意营养均衡，不偏食挑食的，还有也要适当的做些运动能促进体内激素的合理调配，增加与精子的结合率，还有丈夫也要戒烟戒酒，提高身体素质，一般孕前三个月就需要及时补充叶酸了，能预防胎儿畸型，
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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