怀孕后总是犯困,通常与激素变化、新陈代谢加快、睡眠质量不佳、营养需求增加、心理因素等有关。 1.激素变化:怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高,会使孕妇感到疲倦和嗜睡。如人绒毛膜促性腺激素(HCG)、黄体酮等激素的分泌增加。 2.新陈代谢加快:为了支持胎儿的生长发育,孕妇的新陈代谢速度加快,身体消耗更多能量,容易导致疲劳犯困。 3.睡眠质量不佳:孕期可能因腹部增大、尿频等影响睡眠,睡眠不足或质量差会让人白天犯困。 4.营养需求增加:胎儿发育需要大量营养,如果孕妇摄入不足,可能导致身体虚弱、犯困。 5.心理因素:对怀孕的紧张、焦虑等情绪,也可能引发身体的疲劳感。 总之,怀孕后犯困是常见的现象,但如果犯困严重影响到生活,或者伴有其他不适症状,应及时就医。孕妇要保持良好的作息和饮食习惯,适当运动,放松心情。
孕妇是因该少接触电脑的,想睡觉是正常的不用担心。
建议就诊血HCG来明确是否有怀孕,这是目前最早最准确的检查方式。
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