夏天低血压,怀BB不好,可改在秋季调养好再要。螺旋藻(降脂、降压、抗辐射等)不是很重要可以不吃或少吃。叶酸可预防胎儿出生缺陷,特别是神经管畸形,现在研究叶酸还有促卵泡生成的作用,有必要现在就服用。两者在一起吃没关系。1、你应该合理饮食,注意多吃高蛋白食物,如比较廋需要适当增加体重,并可增加脂肪的摄取,这样有利受孕。2、两人同时需要加强锻炼,可多散步、慢跑。以加强身体新陈代谢,激发身体活力,使自己更适于好孕。3、做基础体温测量,以了解卵巢有无排卵功能,及排卵规律,以备好孕,如发现不妥还可及时治疗。具体方法是晨醒就测,从周期(yj来的那天)第一天开始,并做好坐标图记录前一阶段体温比较低,到排卵那一天会降得更低(36,3左右),紧接着第二天就升得很高(36.8左右),并一直维持在此左右,直至下次yj到来体温又下降。如不见体温由低---更低---高---(一个周期)的变化,说明卵巢功能有问题需要去医院检查。网上关于孕前准备的内容比较多,我认为,多煲些汤适当加些枸杞、山药,白术、杜仲、当归、党参、黄芪等(根据身体选2--3样)。不一定要太复杂,但身体状态一定要选在最好(女方最重要)。总的来说就是:合理饮食,适当锻炼,了解自己以待好孕。
您好:怀孕了.一般早孕反应是在40天左右.超过月经7天可以用早孕矢志测试
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