如何提升宝宝的免疫力？

宝宝免疫力的提升，可从合理饮食、充足睡眠、适当运动、按时接种疫苗、良好卫生习惯等方面着手。 1.合理饮食：保证宝宝摄入均衡的营养，包括富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡肉、蛋类，富含维生素的水果和蔬菜如橙子、苹果、菠菜等。 2.充足睡眠：每天保证宝宝有足够的睡眠时间，不同年龄段需求不同，新生儿约 16 - 20 小时，幼儿约 11 - 14 小时。 3.适当运动：根据宝宝年龄进行适宜的活动，如婴儿期可做被动操，幼儿期可多户外活动。 4.按时接种疫苗：能有效预防多种疾病，刺激免疫系统发育。 5.良好卫生习惯：勤洗手，保持环境清洁，减少病菌感染机会。 总之，提升宝宝免疫力需要家长从多方面关注和努力，为宝宝的健康成长创造有利条件。

ＢＡＢＹ那么小少给吃一些保健品．我家小孩子半岁时差不多两个月的时间老生病，我们也想着给补点啥提高抵抗力，后来挂特诊咨询专家，人家说小孩子免疫力建立有一个过程，一点小病不要急于用药或吃这个那个，只要不是特严重，扛着点可以增强免疫力，乱用药会破坏免疫力的形成的．

最近是宝宝生病的多发季节啊，我们家的也是感冒了一个星期了呢，我觉得还是不要乱吃东西的好，我们就是平时穿的保暖一点，给她多喝开水，自然就会好的呢，但是如果咳嗽严重，发烧的话是一定要去医院的。

可以吃的，也可以给孩子用儿童益生菌颗粒来提高免疫力。儿童益生菌颗粒中所含的益生菌能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。也可添加牛初乳以获取免疫物质。当然这两样都是不能长期吃的，想长期吃的那种可以选个含有核苷酸比较合理的奶粉。我就是这样做的，刚开始给宝宝补牛初乳，后来听专家讲不能经常吃，就在奶粉的选择上下了点功夫。我家宝宝现在吃得旭贝尔奶粉就是这样的，配方中相当接近母乳的成分，含有60:40的乳清蛋白与酪蛋白，增强免疫力的五种核苷酸，其含量也相当接近母乳。宝宝身体一直很强壮呢