女儿挑食该如何改善？_即问即答

女儿挑食该如何改善？ 疾病：提问于 2024-11-24 14:09: 病情描述：

女儿挑食，怎么办？

回答1
女儿挑食可能由不良饮食习惯、缺乏微量元素、消化功能不佳、食物口感单一、心理因素等导致。 1.不良饮食习惯：长期饮食不规律，零食摄入过多，会影响正餐食欲。应规律进餐时间，控制零食量。 2.缺乏微量元素：如缺锌，会导致味觉减退，影响食欲。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3.消化功能不佳：脾胃虚弱，消化不良，也会挑食。可服用健胃消食片、小儿健脾丸等改善。 4.食物口感单一：饭菜样式少，味道欠佳。家长应丰富食物种类，变换烹饪方式。 5.心理因素：学习压力大，情绪不好等。家长要多关心孩子，营造轻松愉快的就餐氛围。总之，家长要耐心找出女儿挑食的原因，针对性地采取措施，帮助孩子养成良好的饮食习惯。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答2
挑食偏食背后的原因1、内因：☆小儿胃肠道发育不如成年人完全，挑食可能是他们的一种本能保护机制。☆儿童品尝到食物的味道与成人不同，他们的味觉非常敏感，更喜欢味道淡一点的食物2、外因的模仿和学习：☆40%~60%的家长有挑食和偏食的习惯。☆错过克服“对新食物的恐惧感”的机会。☆电视的宣传☆环境对食物的评价，母乳喂养时包含了母亲饮食偏好的信息，从而影响了孩子的饮食行为。☆孩子的不良进食体验。对孩子挑食的不满情绪，强迫进餐方式。会促使挑食程度加重。培养小儿良好饮食习惯，改善喂养技巧
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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