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孕妇能否食用车厘子？
疾病：提问于 2024-11-24 14:05 -
病情描述：
孕妇可以吃车厘子吗？
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回答1
孕妇可以吃车厘子，车厘子富含多种营养物质，对孕妇和胎儿有益处，但食用时要注意适量、新鲜、卫生等。 1.营养成分：车厘子富含维生素 C、维生素 A、铁、钾等营养元素，能增强孕妇免疫力，促进胎儿发育。 2.补血作用：其含铁量较高，有助于预防孕妇贫血。 3.改善睡眠：含有一定的褪黑素，对改善孕妇睡眠质量有帮助。 4.促进消化：富含膳食纤维，可促进孕妇肠胃蠕动，预防便秘。 5.注意事项：要选择新鲜无变质的车厘子，避免食用过多导致胃肠不适。同时，清洗干净，防止农药残留。 总之，孕妇适量食用车厘子有一定好处，但要注意选择和食用方法。
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回答2
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