预防感冒可从增强免疫力、注意个人卫生、保持良好生活习惯、避免接触病原体、加强锻炼等方面着手。 1.增强免疫力:保证充足睡眠,饮食均衡,多摄入富含维生素 C、蛋白质的食物,如橙子、鸡蛋。 2.注意个人卫生:勤洗手,尤其是在接触公共物品后;咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。 3.保持良好生活习惯:规律作息,避免过度劳累和压力过大。 4.避免接触病原体:少去人员密集、空气不流通的场所;如有感冒患者,保持一定距离。 5.加强锻炼:每周进行适量的有氧运动,如慢跑、游泳等,增强体质。 总之,预防感冒需要从多个方面共同努力,养成良好的生活和卫生习惯,提高自身免疫力。
电脑大约在250——400W之间。一台电脑每个月的耗电量:假如每小时为300W×一天开10小时×一个月30天=90KW,即90度电,这只是一个保守的估计。相信这么一个实验就是了,整套来PC计算.CRT的一套一度电可用4-5小时;LCD的一套一度电可用5-6小时,容易明白了吧?简单的方法就是单开你的电脑1小时看电表走了多少度电.要精确也不难,有交流电流表测一下多少A交流电流.公式:W=220*A最好的办法是:把家里的所有电器关闭。开电脑一个小时,看看电表!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院