皱纹的产生与皮肤老化、干燥、表情肌频繁运动等有关。按摩可一定程度预防,但效果有限。严重皱纹可能需就医。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.准备工作:清洁面部,涂抹适量按摩油或面霜,使其充分滋润肌肤。
2.额头按摩:用手指从眉心向额头两侧轻轻推按,再用指腹打圈按摩。
3.眼部按摩:用无名指指腹从内眼角向外眼角轻轻按摩,注意动作要轻柔。
4.脸颊按摩:双手从下巴向上沿着脸颊两侧提拉,可促进血液循环。
5.嘴周按摩:围绕嘴唇做环形按摩,改善唇周皮肤状态。
6.颈部按摩:由下往上轻轻按摩颈部,预防颈部皱纹。
按摩预防皱纹需长期坚持,同时注意保持良好的生活习惯和护肤方式。
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胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院