酸奶一般不建议加热,原因有活性菌、风味、营养、肠道作用和消化能力等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.活性菌:酸牛奶中的活性乳酸菌有益,加热会将其杀死。
2.风味:加热会使酸奶特有风味消失。
3.营养:加热导致酸奶营养价值降低。
4.肠道作用:有益菌能抑制腐败菌,加热使其作用减弱。
5.消化能力:活性菌可增强胃肠消化能力,加热破坏这种能力。
综上,为保证酸奶的营养价值和功效,不建议加热饮用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院