职场人24小时尿量是否正常受多种因素影响，如饮水习惯、久坐憋尿、精神压力、药物副作用、疾病影响等。

1. 饮水习惯：职场人工作忙碌，常不能及时补充水分。饮水过少会使尿液生成减少，导致尿量不足；而短时间大量饮水，又会使24小时尿量明显增加。长期不规律的饮水习惯，易打破身体水平衡，影响肾脏正常代谢功能。

2. 久坐憋尿：很多职场人因工作性质需长时间坐着，且不能及时去厕所，养成憋尿习惯。憋尿会使膀胱内压力升高，尿液反流至肾脏，损害肾功能。长期如此，还可能引发泌尿系统感染，影响尿液生成和排泄，导致尿量异常。

3. 精神压力：职场竞争激烈，职场人精神长期处于紧张状态。精神压力过大会影响神经内分泌系统，干扰肾脏正常调节功能。比如，压力可能导致抗利尿激素分泌异常，进而影响尿液生成，使24小时尿量出现变化。

4. 药物副作用：部分职场人因患有其他疾病，需长期服用药物。一些药物可能有影响尿量的副作用，如降压药中的利尿剂，会增加尿量；某些抗抑郁药可能影响肾脏对水分的重吸收，导致尿量减少。

5. 疾病影响：职场人易患一些职业病，如高血压、糖尿病等。高血压会损害肾脏血管，影响肾脏血液灌注，进而影响肾功能和尿量；糖尿病若控制不佳，会引发糖尿病肾病，导致肾脏滤过功能异常，出现多尿或少尿等尿量异常情况。

职场人应关注24小时尿量是否正常，警惕尿量异常背后可能隐藏的职业病风险。保持良好的饮水习惯，避免久坐憋尿，学会释放精神压力，合理用药，定期体检，有助于维持肾脏健康，预防职业病的发生。一旦发现尿量异常，应及时到正规医院的肾内科或职业病科就诊。

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