每周用可穿戴设备监测健康有一定靠谱性，但也存在局限性，受设备准确性、监测指标范围、个体差异、使用方法、数据解读等因素影响。

1. 设备准确性：不同品牌和型号的可穿戴设备，其传感器的精度和稳定性存在差异。部分高精度的设备在监测心率、步数等常见指标时，能达到较高的准确性，但在一些复杂指标如血压、血氧的持续监测上，可能与专业医疗设备存在偏差。

2. 监测指标范围：可穿戴设备通常能监测心率、运动步数、睡眠质量等常见指标，但对于一些深层次的健康问题，如早期的心血管疾病、内分泌紊乱等，可穿戴设备无法进行全面、准确的监测。很多疾病在早期可能没有明显的外在表现，可穿戴设备难以捕捉到细微的生理变化。

3. 个体差异：每个人的身体状况和生理特征不同，可穿戴设备的监测结果可能会受到个体差异的影响。例如，皮肤的厚度、汗腺分泌情况等，都可能干扰设备对数据的采集，导致监测结果不准确。

4. 使用方法：正确的使用方法对于可穿戴设备获取准确数据至关重要。如果佩戴位置不正确、设备与皮肤接触不紧密等，都可能影响监测结果。此外，设备的清洁和保养也会影响其性能和准确性。

5. 数据解读：可穿戴设备提供的数据需要专业的医学知识进行解读。普通用户可能无法准确理解数据背后的含义，容易对监测结果产生误解，从而做出错误的判断和决策。

综上所述，每周用可穿戴设备监测健康有一定的参考价值，但不能完全依赖。可穿戴设备可以作为日常健康管理的辅助工具，帮助人们了解自身的基本健康状况和运动情况。然而，对于疾病的诊断和治疗，仍需要依靠专业的医疗设备和医生的诊断。如果发现可穿戴设备监测结果异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。

（责编：家医在线 ）