降低男人生殖支原体感染风险，可从保持个人卫生、安全性行为、增强免疫力、定期体检、避免交叉感染等方面入手。

1. 保持个人卫生：男性应每日清洗外生殖器，尤其是包皮过长者，要翻开包皮仔细清洗，防止包皮垢积聚滋生细菌。勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤，保持会阴部干爽。注意公共卫生，在公共浴室、游泳池等场所，尽量避免使用公共毛巾、浴巾等物品。

2. 安全性行为：性生活中正确使用安全套，不仅能有效避孕，还可降低感染生殖支原体及其他性传播疾病的风险。避免多个性伴侣，固定性伴侣可减少感染机会。若性伴侣有生殖支原体感染或其他性传播疾病，应同时进行治疗，治疗期间避免性生活，以防交叉感染。

3. 增强免疫力：合理饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类等。适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练，增强体质。规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于免疫系统正常运转。

4. 定期体检：男性应定期进行生殖系统检查，包括生殖支原体检测等。通过定期体检，可早期发现感染情况，及时进行治疗，防止病情延误。建议每年至少进行一次全面体检。

5. 避免交叉感染：不与他人共用剃须刀、牙刷等个人用品，防止血液、唾液等传播病原体。在医院等公共场所，注意接触公共设施后的手部卫生，及时洗手，避免用手触摸眼睛、口鼻等部位。

降低男人生殖支原体感染风险需要从多个方面综合进行。保持良好的个人卫生习惯、安全性行为、增强免疫力、定期体检以及避免交叉感染等措施，都有助于减少感染的可能性。若出现生殖系统不适症状，应及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行诊断和治疗。遵医嘱合理使用药物，如阿奇霉素、多西环素、米诺环素等，以有效控制病情。

（责编：家医在线 ）