性生活次数受年龄、身体状况、心理状态、激素水平、生活环境等因素影响。
1. 年龄：一般而言，年轻人身体机能较好，性需求相对旺盛，随着年龄增长，身体各方面功能逐渐衰退，性能力和性需求也会有所下降。例如，20 - 30岁的人群，身体活力充沛，可能一周的性生活次数会相对较多；而50 - 60岁的人群，性生活次数会明显减少。
2. 身体状况：身体健康、精力充沛的人，更有能力进行性生活。如果患有慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，可能会因为身体不适或药物副作用等原因，导致性生活次数减少。此外，过度劳累、睡眠不足等也会影响身体状态，进而影响性生活的频率。
3. 心理状态：心理压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪，会抑制性欲望，导致性生活次数降低。相反，心情愉悦、放松的状态下，人们更愿意进行性生活。例如，工作压力大的人，可能会对性生活提不起兴趣；而处于恋爱甜蜜期的人，性生活次数可能会相对较多。
4. 激素水平：性激素在调节性欲方面起着重要作用。男性的雄激素和女性的雌激素水平变化，会影响性需求。当激素水平较高时，性欲望会增强，性生活次数可能会增加；反之则会减少。一些内分泌疾病可能会导致激素水平异常，从而影响性生活。
5. 生活环境：和谐稳定的生活环境有利于性生活的进行。如果居住环境嘈杂、拥挤，或者生活节奏紧张，都会对性生活产生不利影响。例如，与他人合住的情况下，可能会因为缺乏私密空间而减少性生活次数。
综上所述，一周三次的性生活次数只是一个大致的参考，并非适用于所有人。每个人的情况不同，应根据自身的年龄、身体状况、心理状态、激素水平和生活环境等因素，合理安排性生活次数，以达到身心愉悦和健康的目的。如果在性生活方面出现异常，建议及时到正规医院的生殖健康科或男科、妇科就诊。
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