阳康即新型冠状病毒康复，新型冠状病毒康复后嗓子总有痰可能是由于饮食不当、身体没有彻底恢复、鼻炎、慢性咽炎、扁桃体炎等原因导致的，需要根据具体情况进行针对性治疗。建议及时就诊，由医生通过血常规检查、痰涂片检查、痰培养检查等，判断具体的病因，并指导相关的治疗方式。

1、饮食不当：如果在康复后不注意饮食，经常食用过咸、过辣的食物，如咸菜、辣椒、生姜等，可能会对咽喉黏膜造成刺激，导致痰液增多，出现嗓子总有痰的情况。在疾病恢复后应注意饮食习惯，尽量吃一些清淡的食物，如苹果、黄瓜、西兰花等新鲜的蔬菜和水果。

2、身体没有彻底恢复：新型冠状病毒感染需要一定的时间才能康复，所以在康复后可能会出现嗓子总有痰的现象。建议在此期间多喝水、多吃清淡营养丰富的食物，如小米粥、玉米粥、豆浆等，使身体的情况好转。

3、鼻炎：当鼻炎发作时，鼻腔黏膜会出现肿胀、炎症，产生大量的分泌物，这些分泌物可能会流到鼻咽部，甚至咽喉部，导致嗓子总有痰的感觉。应遵医嘱使用鼻炎宁颗粒、氯雷他定胶囊、甲硝唑片等药物来进行治疗。

4、慢性咽炎：可能会导致咽喉黏膜肿胀、充血，进而产生大量的痰液。这些痰液通常比较粘稠，难以咳出，导致嗓子总有痰的感觉。应遵医嘱使用薄荷茴桉苯甲酸钠含片、咽炎含片、银黄含片等药物治疗。

5、扁桃体炎：当扁桃体发炎时，扁桃体肿大并产生大量的分泌物，这些分泌物可能会流到咽喉部位，会引起痰液增多的感觉。需要在医生的建议下使用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液等药物治疗。

应该随时关注身体状况，咨询医生定期进行体检，以便及时发现和处理病情变化。在日常生活中，要保持口腔卫生，每天刷牙两次，以减少口腔细菌滋生。此外也可以通过漱口、使用牙线等方式保持口腔清洁。

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