嗷嗷疼是指剧烈疼痛，左腿被压醒了膝盖疼痛，可能和软组织损伤、血液循环不良、缺钙、风湿性关节炎、痛风等原因有关，建议到医院进行相关检查，根据具体的原因在医生的指导下对症治疗。

1、软组织损伤：在做重体力劳动或运动时，如果出现腿部的挤压磕碰，可能会引起局部软组织损伤，从而会引起局部肿胀和疼痛，被压迫时疼痛会加重。24小时之内可以对局部进行冰敷，并遵医嘱配合双氯芬酸钠缓释片、阿莫西林胶囊等药物治疗。

2、血液循环不良：睡觉时左腿长时间被压迫，可能会引起局部血液循环不良，出现麻木、疼痛感。可遵医嘱对局部进行热敷或按摩，有助于缓解疼痛和麻木。

3、缺钙：如果平时摄入钙元素的食物不足，可能会引起身体缺钙，容易出现腿部抽筋、疼痛等症状。可遵医嘱使用乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等药物治疗。

4、风湿性关节炎：如果长期居住阴冷潮湿环境，可能诱发风湿性关节炎的发作，从而会引起腿部剧烈疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物治疗。

5、痛风：多考虑和嘌呤代谢障碍有关，可累及全身大小关节，出现关节部位的红、肿、热、痛等。可在医生的指导下使用别嘌醇片、非布司他片等药物治疗。

平时要做好腿部保暖，工作劳逸结合，避免频繁爬山、上楼梯等，饮食要避免摄入过多含高嘌呤的食物，比如海鲜、啤酒等。

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