乙肝相关书籍推荐，像接待朋友一样接待乙肝，活着就是为了逆转人生　－　家庭医生在线(家医在线)

乙肝健康书籍推荐姐妹篇

《像接待朋友一样接待乙肝》《活着就是为了逆转人生》

这两本乙肝书籍均由化学工业出版社出版，是全民肝炎科普教育读本。《像接待朋友一样接待乙肝》由全国24位肝病专家联合编写，深入浅出地介绍了关于乙肝的知识，图文并茂，十分吸引。《活着就是为了逆转人生》是一本记录了与乙肝“抗战”的“战友”的故事，病友们分享了不少独门控制乙肝的法宝，值得一读！

让肝经通畅的穴位按摩

保肝护肝，病友分享让肝经通畅的穴位按摩

养肝最核心的一点就是保证肝经的通畅，通畅的肝经是气血流动的基础。只有肝经通畅，血液才能得到充分地杀毒和过滤，肝才能养好。这位病友在坚持进行正规治疗的同时，自己还学习、摸索中医保健方法，以促进肝经的通畅。现在把这些穴位按摩心得告诉大家。常按按穴位，身体更健康喔！

乙肝病人的日常保养

不要让乙肝发展成肝硬化

乙肝并不可怕，可怕的是肝硬化

其实乙型肝炎并没有人们想象的那么可怕，真正可怕的是它的后果。如果病情发展到肝硬化阶段，出现肝功能失代偿，就有可能出现腹水、腹腔感染、上消化道出血、肝性脑病、肝肾综合征等并发症，患者甚至会有生命危险。

了解肝硬化，先了解肝纤维化

可见纤维化是走向肝硬化的“桥梁"。因此，若能及早发现，采取措施阻止肝纤维化的发展，则可防止肝硬化的出现。轻度的肝纤维化是完全可逆的，如能积极治疗，及时终止纤维化的发生和发展，则有可能避免发生肝硬化。

不要让肝纤维化发展成肝硬化

肝纤维化是肝硬化的前期，肝硬化是肝纤维化进一步发展的结果，也是肝病的终末期。肝纤维化是可逆的，而到了肝硬化阶段，硬化的肝细胞和纤维组织则很难逆转，对人体的危害极人。所以，预防肝纤维化，阻断肝纤维化进展为肝硬化，是肝病治疗的重要环节。

肝纤维化可逆转，肝硬化很难逆转

健康的饮食起居也对肝纤维化能否逆转至关重要。平时要保持情绪稳定，动静结合，注意休息，不劳累，不熬夜，同时戒烟忌酒，饮食以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化为宜。做到定时、定量、有节制。可适当多吃动物蛋白：奶、蛋、鱼、贝、瘦肉及植物蛋白。