华南口腔医院院长欧尧：牙齿健康与身体健康息息相关
唇红齿白，明眸皓齿，历来被称为美的一种标志，健康的一面镜子。世界卫生组织确定的健康十大标准，牙齿健康就是其一。其定义是：牙齿整洁，无龋齿，无痛感，牙齿颜色正常，无出血现象。牙齿整齐与否，似乎只是美观问题，其实与健康关系重大。不整齐的牙齿有碍清洁，藏污纳垢，易龋易臭，影响咀嚼和发音，影响儿童的身心发育。应该要及早防治。牙齿洁白，重点是清洁。现在能做到天天刷牙的人不少，但坚持早晚刷牙的人不多。能半年到医院洗一次牙的人更少了。
注意牙齿清洁，不仅仅是个人卫生习惯和个人修饰问题，在危害牙齿健康的疾病中，龋齿和牙周病是主要的。这两个病都与牙菌斑有关。牙菌斑是粘附于牙齿的一种聚集众多细菌的胶状团块。清除后可在1—6小时内重新形成。去除菌斑好方法是漱口刷牙。刷牙做到“三个三”：即一日三餐饭后刷牙，饭后三分钟内刷牙，每次刷牙刷三分钟。这是根据菌斑形成特点和危害而提出来的。口腔是人体隐藏细菌多的地方，许多致病菌都把口腔作为繁衍的基地。如致胃溃疡的幽门螺杆菌等。经常注意口腔卫生，就可以抑制细菌生长，防其“聚众闹事”。现代社会，对健康的要求已不仅仅是无病，还要讲究生活质量。口腔有牙病，看似无大碍，但是咀嚼功能遭到破坏，还常常受牙痛之苦，生活质量还会高吗？...
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