缓解咽鼓管堵塞带来的耳部闷胀感，可通过吞咽、咀嚼等简单动作，使用药物治疗，进行咽鼓管吹张，采用按摩手法，以及及时就医检查治疗等方式。
1. 简单动作：吞咽、咀嚼、打哈欠等动作可使咽鼓管开放，平衡中耳和外界的气压，从而缓解耳部闷胀感。比如在乘坐飞机、电梯时出现耳部不适，可通过嚼口香糖来改善。
2. 药物治疗：常用的药物有麻黄碱滴鼻液、桉柠蒎肠溶软胶囊、阿莫西林等。麻黄碱滴鼻液可减轻咽鼓管黏膜肿胀，改善通气；桉柠蒎肠溶软胶囊能促进纤毛运动，利于分泌物排出；阿莫西林等抗生素可用于治疗因感染引起的咽鼓管堵塞。使用药物需遵医嘱。
3. 咽鼓管吹张：包括捏鼻鼓气法、波氏球吹张法和导管吹张法。捏鼻鼓气法是患者先吸气，然后捏住鼻子，紧闭嘴巴，用力鼓气，使气体通过咽鼓管进入中耳。波氏球吹张法和导管吹张法通常需要在医院由医生操作。
4. 按摩手法：按摩耳屏，用双手食指轻轻按压耳屏，一按一放，每次按压持续1 - 2秒，重复多次；还可按摩翳风穴，翳风穴位于耳垂后方的凹陷处，用手指轻轻揉按，以有酸胀感为宜。
5. 就医检查治疗：如果耳部闷胀感持续不缓解或伴有听力下降、耳鸣、耳痛等症状，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。医生会进行详细的耳部检查，如耳内镜检查、纯音听力测试、声导抗测试等，以明确病因。针对不同病因进行相应治疗，如因腺样体肥大导致咽鼓管堵塞，可能需要手术切除腺样体。
6. 改善生活习惯：保持鼻腔清洁，可使用生理盐水冲洗鼻腔，减少鼻腔分泌物。避免用力擤鼻，以防分泌物通过咽鼓管进入中耳。注意休息，保证充足睡眠，增强身体抵抗力，预防上呼吸道感染。
咽鼓管堵塞带来的耳部闷胀感会给患者带来不适，通过上述多种方法可以有效缓解。在日常生活中，可先尝试简单动作和按摩手法，若症状无改善，应及时使用药物或就医检查。同时，保持良好的生活习惯有助于预防咽鼓管堵塞的发生。