失眠会带来诸多痛苦，如影响精神状态、降低工作效率、损害身体健康、引发情绪问题、打乱生活节奏等。治疗失眠可采用多种方式，包括改善生活习惯、心理调节、药物治疗等，常见药物有七叶神安片、谷维素片、安神补脑液等。
1. 影响精神状态：失眠会导致人在白天感到困倦、乏力、注意力不集中、记忆力下降等，严重影响日常的学习和工作。长期睡眠不足还可能使人反应迟钝，增加发生意外事故的风险。
2. 降低工作效率：由于精神状态不佳，在工作中容易出现错误，工作进度也会受到影响。难以集中精力完成任务，导致工作效率大幅降低，甚至可能影响职业发展。
3. 损害身体健康：长期失眠会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能。可能引发高血压、心脏病、糖尿病等多种慢性疾病，还会降低身体的免疫力，使人更容易患病。
4. 引发情绪问题：失眠容易使人产生焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪。这些情绪问题又会进一步加重失眠症状，形成恶性循环，严重影响心理健康。
5. 打乱生活节奏：失眠会导致作息时间紊乱，影响正常的饮食和社交活动。无法按照规律的时间入睡和起床，可能错过一些重要的事情，打乱原本有序的生活节奏。
6. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。睡前避免剧烈运动、避免使用电子设备，可通过泡热水澡、喝热牛奶等方式放松身心，有助于提高睡眠质量。
7. 心理调节：学会应对生活中的压力和焦虑情绪，可通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式进行心理放松。也可以与家人、朋友交流沟通，释放内心的压力。
8. 药物治疗：七叶神安片具有益气安神、活血止痛的功效，可用于心气不足、心血瘀阻所致的心悸、失眠。谷维素片能调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍，对改善失眠有一定作用。安神补脑液具有生精补髓，益气养血，强脑安神的作用，可用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠。但使用药物治疗失眠时，务必遵医嘱。
失眠带来的痛苦涉及精神、身体、生活等多个方面，严重影响生活质量。不过，通过改善生活习惯、心理调节以及合理的药物治疗等方法，可以有效缓解失眠症状。在选择治疗方法时，应根据自身情况，必要时寻求专业医生的帮助。同时，使用药物治疗时一定要遵循医生的建议，以确保安全有效。